mam 15 lat

Mam 15 lat, 180cm wzrostu i czuje się mały, bo w tych czasach to nie dużo, a już na pewno nie w mojej szkole - grupce... Średnia to jakieś 183. K** dostałem manie na punkcie tego wzrostu. Jak dla mnie 185 cm to minimum (dla mnie).

Witam, mam 15 lat 184 wzrostu i 78 kilogramów wagi, nie jade na odżywkach trzymam się diety. Moim celem jest zrobienie kaloryfera do wakacji uda mi się to? Dodam jeszcze że na siłownie chodzę od miesiąca trzy razy w tygodniu, wczesniej trenowałem w domu. Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-16 20:02:10

A ja tam mam 15 lat i jakieś 168 cm wzrostu. 0 przejęcia... W ogóle... Chcesz być duży to ćwicz!

no właśnie ja nie wiem ile będę mógł mieć, aktualnie 179 cm, 61 kg i mam 15 lat

Bo właśnie mam 15 lat i zażywam zwykły zincas a jak wiemy teraz będę rosną a wiec nie chcę przez niewiedzę zahamować wzrostu ;]I jeszcze jedno pytanko czy wapń kupiony w aptece (calcium C)pomoże w wzroście? Pozdrawiam

Mam 15 lat ok. 170 cm wzrostu i pytanie czy urosne do 180 cm???

panowie mam pytanie nie dotyczace tematu mam 15 lat biore 67 w serii na klatke i chce jak najszybciej przytyc macie jakies rady co robic/jesc?

Praeidłow powinno sie zaczynac od 16 lat ja zaczalem majac 14 i nic mi nie dolega. Cwiczeni nie zachamowały wzrostu ani nic innego. Teraz mam 15 lat i wyciskam 70kg na klatke. POZDRO

Siemka mam takie małe pytanko.. Mam 15 lat waże okolo 62kg i mam około 177cm wzrostu. lecz problem jest w tym że mam zbyt małe mięśnie. Co powienienem zrobic żebe mial je troche wieksze?? ,, czy hantle sa skuteczne?

[...] łękotkę. Jestem teraz po Artroskopii kolana. Olek,decyduj się na zabieg odrazu,niema co czekać,jeżeli będziesz tak czekał,to możesz przez ten czas rozwalić całe kolano. Ja mam 15 lat i rekonstrukcje mam juz za pare tygodni,jednak bende miał wykonywaną rekonstrukcje inną metodą niz zwykle,ze względu na mój wiek i nierozwinięte kości. Lekarz [...]

Witam, mam 15 lat 184 wzrostu i 78 kilogramów wagi, nie jade na odżywkach trzymam się diety. Moim celem jest zrobienie kaloryfera do wakacji uda mi się to? Dodam jeszcze że na siłownie chodzę od miesiąca trzy razy w tygodniu, wczesniej trenowałem w domu. Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-16 20:02:10 Nie ten dział

Witam wszystkich forumowiczów :) Mam 15 lat Okolo 167 cm wzrostu Ważę 60 kg 34 cm w bicepsie chciałbym sie dowiedziec jaki mam typ sylwetki oraz czy mam odpowiednie proporcje ciala by cwiczyc i jakie ćwiczenia na początek Liczę na szybką odpowiedź :)

Witam wszystkich forumowiczów :) Mam 15 lat Okolo 167 cm wzrostu Ważę 60 kg 34 cm w bicepsie chciałbym sie dowiedziec jaki mam typ sylwetki oraz czy mam odpowiednie proporcje ciala by cwiczyc i jakie ćwiczenia na początek Liczę na szybką odpowiedź :) /ZdjeciaSFD3_large/8f79709bf14242219dc609f1d9ad61b6.jpg

No tak jak powiedział chyba zalezy od genetyki. Mam 15 lat waze 62 kg cwiczenia niecale 2 miechy a mam w bicepsie 32-33. TRudno sie mierzy :P

Dzis zmierzylem doklanie. Mam 35-36. Dodam ze mam 15 lat 175 wzrost oraz 62 kilko. Moj starz to 2 miechy na powaznie oraz 10 miesiecy obijania sie w piwnicy kolegi. Pozdro

No to ja dam fotke, mój 8 dzień, efekty mierne, ale nie mam zamiaru przerwać. Do tego od niedawna doszedł BMX. Postaram się robić fotki codziennie, a co tydzień jedną wstawić ;). Mam 15 lat, ok 181 cm wzrostu i z 82 kg wagi. Mam jeszcze pytanie, czy l-karnityna jest pomocna w a6w i od jakiego wieku można ją zażywać?

witam to jest własnie moja ławeczka:) mam 15 lat i sam ją zrobiłem cała konstrukcja wyniosła mnie 150zł razem z derma której jeszcze nie ma na zdjeciu.. wszystkie wymiary wziąłem z głowy:) chyba jest sie czym pochwalic a oto ona:

CZEŚĆ , MAM 15 LAT I MAM ZERWANY MIESIEŃ W KOLANIE .. NAJWAŻNIEJSZY W CIELE ... OBJAWY PODOBNE ... MAM USZTYWNIENIE A SINIAKI NIE MUSZA SIE POJAWIAĆ .. WŁAŚNIE TERAZ DOSTAŁAM NA 6 TYGODNI ... JEST LEPIEJ .. W SZPITALU NIE POMOGĄ MUSISZ SIE UDAĆ DO PORADNI SPECJALISTYCZNO OROTEPYCZNEJ - POZDRAIWAM :d

Biore lek tetralysal 1 miesciac mam brac jeszcze 2 .mam 15 lat i tu mam pytanko czy przy braniu tego leku mozna pić alkohol?? niedlugo sylwester i nie wiem czy moge sie napic czy nie(czy nawet male ilosci np.2-3 piwka zaszkodza nie mowiac juz o wodce) Prosze pilnie o odpowiedz

[...] wypadł mi jeszcze kilkakrotnie, umówiłem się do ortopedy, ten powiedział że to nawykowe zwichnięcie barku i skierował mnie na rezonans magnetyczny. Czekam, termin rezonansu mam na poczatek września tego roku. Lekarz powiedzał także, że w najgorszym wypadku, będę musiał poddać się operacji, jeżeli nie, to bark nadal będzie mi wypadał (za każdym [...]